|
 |
|
|
... legalábbis egy tanulmány szerint.
A stressz nem más, mint egy pszichés és fiziológiai reakció, amikor valamilyen fenyegetettséget, veszélyt tapasztalunk. Ennek hatására stresszhormonok, azaz kortizolhormon termelődik és árasztja el a szervezetet. Kortizolra ugyan szükség van vészhelyzetben, azonban ha mindig stresszesek vagyunk, akkor ennek a hormonnak sosem csökken a s... |
| 2024-03-03 20:15:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... leküzdésében is számíthatunk a segítségére.
A gyógynövény számos hormont befolyásol, de elsősorban arról ismert, hogy segít szabályozni a női nemi hormonokat, illetve a stresszhormonokat is. Különösen nagyon hatékony a kortizol szintjének csökkentésében.
Amikor gyulladás alakul ki a szervezetünkben, akkor két dolog történhet: vagy leküzdi a szervezetünk, vagy... |
|
|
| 2024-02-18 20:46:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... artériák körüli izmok ellazulását. Az erek így kitágulhatnak, a vér kisebb nyomással áramolhat keresztül rajtuk. A varázslatos phthalidok a stresszhormonszintet is csökkentik. A stresszhormonok az ereket összehúzódásra késztetik. A zeller koleszterinszintet csökkentő képességét még csak állatkísérletekben bizonyították.
A zellerben található coumarinok megakadályozzák ... |
| 2024-01-18 22:41:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... a légzésszám és a vérnyomás is. Ezek a hatások megterhelik a szívet, növelik a szívkárosodás, a szívroham, a stroke és más szívbetegségek kockázatait.
A megnövekedett stresszhormonok a férfiaknál csökkentik a tesztoszteronszintet, a nőknél pedig hormonális egyensúlyhiány alakul ki, ami rendszertelen menstruációs ciklust, alacsony libidót, hangulatváltozásokat és hőhullá... |
|
|
| 2023-11-14 19:37:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... is rugalmasan tartja. Ez a hatás pedig csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatait.
A stresszes helyzetek megviselik az egész szervezetet. Ilyenkor ugyanis stresszhormonok szabadulnak fel a szervezetben, ezek pedig az erek összehúzódását okozzák, ami a vérnyomás emelkedését idézi elő.
A stresszkezelés egyik módja a masszázs. A masszírozó mozdulato... |
|
|
| 2023-03-13 21:17:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... kimerültséget.
Fáradtság és kimerültség esetén nagyon hatásos lehet az édesgyökér. A sok kávé, pontosabban a benne lévő koffein mellékvese-fáradtságot okozhat. A mellékvese ha kimerül, fokozatosan stresszhormonokat, azaz kortizolt fog termelni, ami viszont kimerültséget generál a szervezetben. Krónikus fáradtság esetén forduljon az édesgyökérhez, mert nagyon sokat tud s... |
| 2023-01-13 22:53:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... testi és a lelki egészségre, sajnos számtalan betegséget is okozhat. Sok múlik azon, hogyan reagálunk a problémás szituációkra és miképp oldjuk meg az adott helyzetet, hiszen közben stresszhormonok termelődnek a szervezetünkben.
Az emberek jelentős hányada él stresszes életet. A magyar emberek mintegy 40 százaléka nap mint nap stresszhatás alatt van, ami nagyon sok.... |
| 2022-09-16 21:55:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... hogy baj van az anyagcserével.
A stressz és s szorongás is járhat túlzott mértékű izzadással. A stressz egyik legjobb ellenszere a rendszeres meditáció, amely segít a stresszhormonok csökkentésében.
Egyes betegségek, például a tuberkolózis is okozhat izzadást és aztán hidegrázást. Persze más tünetek is felhívhatják erre a betegségre a figyelmet, például étvág... |
| 2022-09-15 21:33:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... és fókuszt tud biztosítani.
Ezt a gyógynövényt az aromaterápiában is alkalmazhatjuk, mivel nagy szerepe van a hangulat javításában, az elme megtisztításában. Mivel a stresszhormonok szintjét is csökkenti, így a rozmaring hozzájárul a stressz oldásához és a szorongás csökkentéséhez.
A rozmaringolajat a szépségápolásban is használhatjuk, ugyanis elősegíti a haj... |
| 2022-08-09 23:19:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... működését azáltal, hogy hozzájárul a fertőzésekkel küzdő fehérvérsejtek és antitestek számának növeléséhez, mindemellett pozitívan hat a keringésre, valamint csökkenti a szervezetben a stresszhormonok magas szintjét is. A fizikai aktivitás javítja a szervezet oxigénellátását, illetve segíti a jobb véráramlást és a sejteket is hozzájuttatja az alapvető tápanyagokhoz.
A k... |
| 2021-01-29 23:01:11 |
|
|
|
|
